真是让人难受，最近这半个月总是失眠，打算搞个智能手表来监测自己的睡眠情况怎么样，搜了下AppleWatch略贵，不是我买得起的东西，反而国产这个OPPO Watch X看起来好像不错，有鼾症风险评估等多项睡眠健康功能，可以很好的评估睡眠情况，就看价格了。
值得说的是，现在OPPO手机也有睡眠质量和鼾声监测相关功能。像Find X7系列上就有自带健康功能，能监测睡眠心率、呼吸率等等，实用性好强，还有屏幕舒缓模式，能提升20%的褪黑素分泌，睡前玩手机的朋友不会越晚越精神啦。看OPPO发布的《2024睡眠白皮书》，据说还有28天内就能改善失眠的疗愈方案即将登陆，失眠的朋友可以期待一下了。
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