【每天一句-实用英语】我不相信你，英语怎么说
当表达“我不相信你”时，除了直接使用“I don't believe you.”这一基本句型外，还可以结合具体语境采用更地道、生动的英文表达方式:
1. 基本表达
英文：I don't believe you.
中文翻译：我不相信你。
2. 口语化表达
英文：I don't buy it.
中文翻译：我不相信你的说法。
3. 质疑性表达
英文：Come on, that's not believable.
中文翻译：拜托，那不可信。
4. 正式表达
英文：I'm skeptical about that.
中文翻译：我对此持怀疑态度。
5. 需要证据的表达
英文：I don't take your word for it.
中文翻译：我不完全相信你的话，需要更多的证据。
更多口语化表达
I'm not falling for that.
中文翻译：我不会上那个当的。
例句：You think I'm going to believe that excuse? I'm not falling for that.
（你以为我会相信那个借口吗？我不会上那个当的。）
You're pulling my leg.
中文翻译：你在开我玩笑吧。
例句：You just won the lottery? You're pulling my leg, right?
（你刚中了彩票？你在开我玩笑吧，对吧？）
Yeah, right.
中文翻译：是吗，才怪呢。
例句：You said you'd clean the house? Yeah, right.
（你说你会打扫房子的？是吗，才怪呢。）
If you say so.
中文翻译：（通常带有讽刺意味）你要这么说的话。
例句：I can fly without wings? If you say so.
（没有翅膀我也能飞？你要这么说的话。）
You've got to be kidding me.
中文翻译：你一定是在开我玩笑。
例句：You're telling me you forgot your phone? You've got to be kidding me.
（你告诉我你忘了你的手机？你一定是在开我玩笑。）
In your dreams.
中文翻译：你在做梦吧。
例句：I'm going to be a millionaire by next week? In your dreams.
（我下周就要成为百万富翁了？你在做梦吧。）
【每天一点——实用心理学】心理学上有一个词叫深夜效应，永远不要在晚上做出决定
“深夜效应”是一种心理活动，神奇之处在于人们的心理防线在深夜似乎变得异常脆弱，在深夜也是很多人情感肆意宣泄的时候，或哭、或笑、或闹，甚至会突然变成“哲学家”。很多时候会突然对白天反复考虑的事信誓旦旦的做决定，你以为是自己真的思考清楚了吗？其实一觉醒来又立马沉浸在后悔的情绪里。
德国哲学家亚瑟•叔本华说过：人们在深夜时分可能会因为缺乏外界的刺激而更加专注于内在的感受，这使得他们更容易陷入对自身存在的思考之中，从而导致情绪的波动。这也印证了深夜为什么我们会容易发生心理波动，甚至常常去思考一些“荒唐”的问题，往往这些行为过后所带来的连锁反应才是让我们后悔的原始诱因。
那面对深夜效应，我们要如何做好“防线”保护自己呢？仔细观察我们可以发现，现在工作的强度和时间比以前更大更久，一般规定的睡眠时间在8小时，但其实没有多少人能真正做到8小时的睡眠，长此以往，身体会处于亚健康状态，大脑皮层会下达“疲惫”的指令，随着身体的疲惫感增加，大脑的认知功能会慢慢的下降，不管是记忆力还是思考问题的能力都会有影响，在这种情况下做出的决定自然容易出错，所以保证充足的睡眠，能让我们不管在白天还是黑夜都保持清醒的状态，做事自然事半功倍。
常听身边的朋友抱怨当自己躺在床上想早点休息时总会忍不住的想玩手机，定好的十一点睡觉，总是在不知不觉中玩到一两点甚至更晚，自己的自控力不够时可以定好闹钟，半小时或者一小时以后通过闹钟提醒自己，再或者和好朋友做好约定，可以制定彼此监督的计划，告诉朋友你想要慢慢放下电子产品的想法，通过身边人的帮助走出思想困境。深夜的情绪来的快也走得快，不需要有过多的焦虑和担忧，尝试做一个支配情绪的人，做一个思想足够独立的人，是需要时间的积累和阅历才会让我们成长得更快更好。
【每天一首——最美诗词】李商隐-微雨
初随林霭动，稍共夜凉分。
窗迥侵灯冷，庭虚近水闻。
这是唐代诗人李商隐的一首咏微雨诗。这首诗没有一个“雨”字，而处处写雨，特别运用了视觉、触觉、听觉手法，从多方面来描写雨，别有韵味。
“初随林霭动，稍共夜凉分。”一二两句是说，微雨初起时，只觉它像林中雾气一样浮动；逐渐地，伴随着夜幕降临，它分得了夜的丝丝凉意。这是写“微雨之清凉”。微雨刚刚来的时候，诗人用了一个比喻，像林中雾气一样浮动，这样就将微雨的轻盈朦胧的特点写出来了。接着写微雨的清凉，带给夜色无尽的舒爽。
“窗迥侵灯冷，庭虚近水闻。”三四两句是说，那寒气仿佛透入窗户，让灯火闪烁不定，离窗很远也能感觉到它的凉意；仔细听，还能感觉到从空旷的院子里传来的轻微淅沥声。这是写“诗人之心境”。诗人的心境也随着微雨的到来而发生变化。“窗迥”，原指窗户远而明亮，这里用来描绘一种清冷、宁静的夜晚景象。象征着诗人追求一种超脱、远离尘嚣的心境，同时，也表达了诗人对于远离世俗、追求宁静的生活向往。诗人之所以站在窗前听到院子外面的雨声，则进一步说明了诗人内心的平静。正是因为平静，才能真切感受到轻微细雨声。
纵览全诗，意境超脱，描绘生动，角度不同，无一字提雨，却处处写雨，一幅静谧的秋夜听雨图，跃然纸上，是为咏微雨诗中的绝妙佳作。
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