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随着社会对原生家庭的重视，以及父母教养观念的转变，家庭咨询逐渐活跃在中国的心理咨询领域。

家庭咨询（family therapy），又称家庭治疗或家庭系统疗法，是一种将咨询与治疗的视角与核心放在家庭关系与家庭成员之间互动的咨询模式。

传统的个体咨询（individual counseling），指的是咨询师与来访者进行一对一地心理咨询方式。

Part 1

咨询理论

• 当第一次开始观察家庭、讨论他们的问题的时候，家庭治疗师会很快看到每一个人都卷了进来。
• 不同于聚焦于个体及他们的人格特质，家庭治疗师更多考虑的是这个家庭的问题是如何围绕家庭，或者至少有哪些部分是围绕家庭成员之间关系的产物。

0家庭咨询的不同理论基础

1控制论

关于自我调整系统反馈机制的科学。家庭控制论学者们将关注点聚焦于家庭内部的反馈环路，或者说是沟通的模式上。错误的沟通导致错误的反馈，因为系统不能自我修复（评估和改变自己的规则），最终导致对改变的过度反应或改变不足。

2系统理论

系统的重要性能源自它各部分之间的关系。家庭系统理论学者们将关注点聚焦于关系模式，或者说将家庭看作一个系统。系统大于部分之和，强调系统内部和系统之间的互动而不是简单化主义，人类系统是作为生态有机体而非机械系统等。

3社会建构主义

我们与这个世界的联系是建立在我们自己的解释的基础之上的，而这些皆受到我们所处环境的塑造。社会建构主义聚焦于将经验解释为行为的媒介。与强调个体的主观思维不同，他们将注意力更多地放在语言和文化主体间的影响作用上。

4依恋理论

依恋意味着在压力面前寻求亲密。依恋理论聚焦于养育者与被养育者的依恋类型，以及早期依恋类型与成年关系中的依恋类型的相关作用。依恋类型可分为安全型依恋、焦虑型依恋以及回避型依恋。

• 个体疗法因理论假设有差异，也形成了不同的治疗流派。

01个体咨询的不同治疗流派

1心理分析疗法

基于精神分析理论的心理分析治疗，使来访真正了解到症状的真实意义，便可使症状消失。

2人本主义疗法

通过在特定的治疗关系中，来访者有能力获得自我引导性的成长。

3格式塔疗法

通过让来访者对此时此刻的直接体验来促进来访者的自我觉察，以做出更好的选择。

3行为主义疗法

通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，获得所缺少的行为习惯。

3认知行为疗法

通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为。

综上所述，家庭咨询的各类理论认为，个体的问题行为往往是在其与家庭、社区乃至社会的互动过程中产生的。个体改变的核心因素在于理解其所处的家庭状况并和家庭成员一起努力帮助个体做出改变。家庭咨询强调系统环境的重要性，它将所存在的问题或症状从个体转向了关系。

而对比家庭咨询的理论，个体咨询更强调：个体的问题或症状源于自身，可以通过自我探索、引导和成长解决。

Part 2

咨询对象

家庭系统疗法，顾名思义，其服务对象是家庭。

在实践当中，“家庭”的概念包括广义的家庭和狭义的家庭。狭义的家庭是指双亲核心家庭，这是家庭系统疗法最初关注的家庭结构类型。

随着社会的发展，产生了很多不同类型的家庭结构，包括单亲家庭、寄养家庭、再婚家庭、多代际家庭、大家族、留守儿童家庭、失独家庭、同性恋家庭、双性恋家庭、不同文化成员组成的家庭等多种家庭结构。

咨询师并不是单独服务家庭中的某一位成员，而是将家庭整体作为咨询的服务对象，咨询着眼于家庭关系。若是某位家庭成员单独求助，咨询师会根据所了解的情况，邀请与来访者咨询问题密切相关的家庭成员参与咨询过程。

有时候，第一次来访时出现的家庭成员并不一定是接下来咨询的对象，咨询师会在了解初步情况后建议邀请其他对推动咨询进程有利的家庭成员一同参与咨询，或是在某些咨询阶段请部分家庭成员暂时离开。没有明文规定咨询师进行家庭咨询时涉及的单位数目，这主要取决于讨论的问题是否与这些家庭成员有主要关系，他们的存在是否有利于咨询。

从理论上来说，采用家庭系统疗法对来访者进行个别咨询时，同样可以帮助来访者学会处理自己和家人之间的关系，即使他们不出现在咨询过程中。

个体咨询一般只服务于个人，尽管咨询师有可能会在咨询的某些阶段向来访者的社会关系了解情况，但是他们并不是咨询的对象，只是起到一个辅助作用，目的是为了更好地帮助来访者个人解决问题，而不是像家庭咨询那样着眼于他们之间的关系。

Part 3

咨询范围

家庭咨询

家庭咨询总体适用范围非常广泛，如伴侣关系、婚姻问题、亲子问题、青少年厌学拒学、进食问题、代际创伤等问题，开展家庭咨询都是适宜的。

而个人压力与情绪困扰、人格成长与发展、职业规划等跟个人议题相关性更高的状况，采用个体咨询效果更佳。

---文章来源于网络，侵删。

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· 学习困难、厌学、就业压力；

· 沉迷网络、饮食失调等行为问题；

· 恋爱、人际关系困扰；

· 与父母或家庭成员有矛盾、家庭创伤影响等

…

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