角色：例如律师、健身教练、教师、程序员、作家、项目经理等，你可以告诉ChatGPT：“你扮演XX的角色”。
目标：你希望实现的目标是什么，例如：“我希望能够减轻体重。”
需求：你希望得到什么，例如：“请为我制定一份减肥计划。”
额外信息：你可以添加一些背景信息或特定的要求，例如：“我希望在家进行无器械的锻炼。”
所以，你可以这样提问：我希望能够减轻体重，你作为我的健身教练，能否为我制定一份减肥计划？我希望在家进行无器械的锻炼。
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